Ciclogénesis Explosiva

Mekkora show!!!

Ciclogénesis Explosiva


Tegnap itt járt a "Hurrikán" a "Ciclogénesis Explosiva" a "Temporal" illetve a "Xynthia", avagy ennyiféleképpen nevezték, azt a csöpke szélvihart ami szemetes kukákat borogatott az éjszaka. Egy tarlóégetésnek köszönhetően még kisebb erdőtűz is volt az éjjel. Ornuñában 228 kilóméterperórát regisztráltak. Azzzztaaaa.

0 megjegyzés:

csak úgy

It was just there

0 megjegyzés:

Az elmult 24 órában, ha összeadjuk akkor letekertem az Ironman, bringás távját. Ma korán mentem 120 kilcsit tekerni, hogy összejöjjön ugye a "24 órán belül", és annyi bringással találkoztam mint még soha, úgy nagyjából számoltam 200-at, és ezekből csak 6 tudott körül rajzolni: az elején egy fiatalos srác Baqué-s mezben, aztán két sznob Pinarellos, de ők csaltak, mert egyszer lehagytam őket, csak kiesett a kulacsom, vissza kellett forduljak, de nem sokkal később be is előztem őket, aztán nagyon a nyomomban voltak, de nem tudtak megrajzolni, mert egy kissebb csoport bicajos közlekedési dugót okozott az egyik kereszteződében, ugyanis az egyik felük úgy gondolta, hogy megáll a stop táblánál, míg a másik felük meg úgy döntött, hogy nem. Jó magam, nem döntöttem sehogyan sem, vészfék híján ugye, improvizáltam, viszont a két gyökér jócskán visszamaradt, végül vagy egy órán át voltak a nyomomban, pedíg én aztán minden vagyok csak gyors nem. Végül megelőztek, de segítséggel, felszedteek egy nagyöreg Orbeást, az rakta nekik, meg is mondtam mindkettőjüknek, "ez volt az utolsó most már többet nem akarok veletek találkozni", Rajtuk kívül volt még egy triatlonos srác, neki speciel rossz bringája volt, és jól nyomta, aztán volt még kettő akikre nem emlékszem.
Rengeteg ilyen "Pinarellos" van itt, ma láttam belőlük rengeteget, főleg csoportosan kerékpároznak, nem túl eszeveszett tempóval viszont több ezer eurós bicókkal, és überprofi egyen-csapatmezben, meg minden. És amint beérnek egy városba, a legeslegnagyobb gondjuk, hogy találjanak egy "kávézó"-nak nevezett kocsmát amibe beférnek mind, és a bringákat is le tudják támasztani úgy hogy a nézelődő tömeg, kellőképpen szemügyre vehesse őket. Aztán persze virul a fejük, amikor egy lejtőn megelőznek egy fixist, közben annyi közük van az egészhez mint nekem a szippantóskocsikhoz. Na mindegy, birom őket, az a lényeg, de igazán görgőzhetnének, így télen, ekkora hidegben.
Úgy öt órán át voltam nyeregben, az baromi rossz átlag tudom, de "fútt" a szél, tetszik tudni, meg még mindíg ott voltak azok a tetü hegyek. Viszont így ennyi idő után előjönnek, dolgok, tudom már mi az ami működik mi az ami nem, a négy twix egy balaton szelet az egy palotapincsinek sem lett volna elég, vízzel viszont jól voltam, kétszer is meg kellett áljak pössenteni. A klipszes pedáltól féltem, de semmi gáz nincsen vele, simán ki lehet bírni sok-sok órát vele, és nem kattog nem recseg nem nyöszörög, a pálya kormány az nem erre lett kitalálva, vízhólyagos is lett az egyik tenyerem, de nem cserélem le, majd hozzászokok, mi van még.... jaaa. hát a nyerget azt hamarosan odaadom a kutyáknak, hogy játszanak vele, úgyhogy most új nyereg project-be kezdtem. Jó móka lesz, én magam az ügyfeleknek azt szoktam mondani: "ez zsákbamacska, seggfüggő, itt ez a 200 eurós nyereg, megveszed lehet olyan kényelmetlen lesz visszahozod" meg azt is szoktam mondani "nézd meg az enyémet, ránézésre tök kényelmetlen, pedig nem! soha életemben nem volt kényelmesebb nyergem..." hát hazudtam, de attól még a kétszááz eurós nyereg elfogyott.
Ennyit a mai edzésről, íme egy elég régi kép, egy nagyon jó binyiglisről:

IMG_1048

0 megjegyzés:

edz

Április tizedikén lesz, hogy le fogok tekerni 260-270 kilométert, pár eszement biciglissel, észak francija-országban, és hát ugye rá kellene gyúrni. Azt kell tudni a "túráról" hogy ebben az időpontban, szinte mindig harcolni kell az időjárással, ebből a szempontból külön jól is jön hogy télen nyomom a felkészülést, tekertem már óriás szélben, szakadó esőben, 5 fokban, hóesésben, tudom hogy melyik esőben kell dzsekit venni melyikben nem szükséges, mikor kell magammal vinni újságpapírt, vagy hogy mennyi idő alatt ázik át a cipőm kamáslival, illetve a nélkül. Viszont egy dologgal gondban vagyok, a táv baromi hosszú és többé-kevésbé sík, itt meg minden edzőkőr a hegyek közé visz, egyáltalán nem sík, és valahogy egyáltalán nem hosszú. Eddigi leghosszabb edzésem cirka 4 óra volt, és a google szerint a száz kilométert sem érte el. Összehasonlítás képen, fiatal koromban a Pilis-Mátrafüred távot mountainbike-kal 3h 25 perc alatt tekertem le, ami bő 90 kilométer volt. Mindegy nem keseredek el, megyek tovább a Ghislain Lambert féle módszert szerint.

working shoes

Néha napján, aztán akad, hogy olyan cidri van, vagy úgy eltököltem az időt, vagy csak akkora a forgalom, hogy nincsen kedvem elhúzni bringázni. Olyankor elmegyek kicsit futni, ugye szakadó esőben fél óra futást simán túl lehet élni, viszont a 2 óra bringázás, már betesz. Bilbaoban amúgy is van egy tök jó futókőr, sőt egyre több van, de a legnépszerűbb, ami a Margit sziget körrel ér fel, 5,150 méter, a folyó mentén halad, Guggenheim-et is kétszer érintve, nagyon kellemes és hangulatos. Jó időben százával vannak a futók, és rossz időben sem vagyok sosem egyedül. Számomra az egyik legnagyobb plusz pont, hogy egy kereszteződés sincsen, pedig öt hidat is keresztezek, mégsem kell soha megállni. A jó múltkorában kitettek a Guggenheim mellé, vagy 500 méteren hosszan, egy fotó kiállítást, hát nem mondom gondban voltam. Meg is látszott az időmön. A technika csodálatos vívmányainak köszönhetően, no meg annak, hogy egy sport boltban dolgozom, a neten is végigkövethetitek, a futásaimat, itt http://my.nike.com/Norkabizi . A lézernél is pontosabb technológiával nézik, a szenvedéseimet, még azt is az orromra kötik utána, hogy hány vajas kiflit kell megegyek, hogy ne haljak éhen...

0 megjegyzés:

százegyedikbejegyzés

Sandalias

Voltunk ma a strandon, találtam a szemétben egy narancssárga műanyag bólyát, természetesen hazahoztam... amúgy minden rendben, plusz két fok van, néha havazik is, persze csak módjával, a gitárt megjavítottam, most van egy yamahám, sokat biciglizek, sőt néha futok is, fényképezni nem marad sok időm. A Hubi elutazott Spanyolországba nyaralni, a Katának van gyümölcscentrifugája, ettünk ma antioxidánst is, és a legeslegjobbat még nem is mondtam.... új a tévé!

0 megjegyzés:

Yamaha RGX-112

Yamaha RGX 112

Kaptam ma egy gitárt, vagyis kettőt, van itt egy ferde nyakú, repedt hasú spanyol gitár, öt elaxálódott és egy vadcsi új húrral, illetve van itt egy Yamaha RGX-112, rozsdásos kibelezett, amiről még a festéket is lecsiszolták. Meglátjuk, hogy lesz-e belőlük valami. Lehet fogadni, melyik szólal meg előbb....

0 megjegyzés:

Ezt skubizzátok!!

A Bilbao-i városi könyvtárban találtuk ezt a gyönyörűséges radiátort, mondtam is a Gazsinak: "Te, ez tömör vás, ezé egy veder pézt adnak ha léadjuk a méébe"

Radiator Biblioteca Municipal Bilbao

0 megjegyzés: